中学生心理健康标准
2012年04月04日 21:10:07来源:江永县江永县第一中学访问量：750次
1、 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我的价值。
能对自己有较正确的评价，既不妄自尊大，也不过分自卑；了解自己的潜能，愿意尽其所能展现并发展自己。能在认识自己的前提下，制定切实可行的奋斗目标并为之努力；对于自己无法补救的缺失，能够正视和接受，并努力以其潜能替代之，绝不回避，更不自暴自弃。
2、 乐于学习和生活，保持积极的心态。
能在学习中发展自己的才智和能力，并能取得理想的成就；能根据自己的特点合理巧妙地安排学习，从而提高学习的效率，并能从中获得满足感，增强生活的意义。要自尊、自信，有一定的求知欲和兴趣爱好，热爱并自觉专注于自己的学生生活，具有积极向上的人生目标。
3、 善于与老师、同学和亲人保持良好的人际交往，乐于交往，尊重友谊。
能在交往中保持积极、正面的态度（如热情、尊敬、诚实、宽厚、谦虚、责任感、同情心、爱心等），减少或消除反面的态度（如仇恨、嫉妒、怀疑、畏惧、刻薄、挑剔）；能由衷地赞美别人，也能接受别人的赞美；能说“不”、“对不起”，更能自己拿定主意，不受他人左右，也不强迫他人接受自己的意见。
4、 情绪稳定乐观，能适度表达和控制情绪，保持良好的心态。
能经常保持欢乐的情绪，坦然地接受不如意的事情，不为恐惧、愤怒、嫉妒、忧愁等情绪困扰，善于从挫折中寻找出路，不偏激、不对抗、不消沉，并善于适度地开放自我，表达自己的情感。
5、性格健全、行为正常。
在任何情况下，能保持心理活动的协调、完整，言行举止的前后一致；诚实处事，实事求是；凡是自己能做到的事情要督促自己去努力完成，有自信心，抉择能力强，果断，富于正义感、责任心；具有较好的理性控制力，不迷恋于过去的回忆，更不沉湎于近日的享受，积极努力，勤于实践，能使自己的行为与其所扮演的种种社会角色——儿子、女儿（孝敬父母）、学生（好好学习）、少先队员或共青团员（做好榜样）相一致；能在符合社会要求或不违背社会规范的前提下，提出合理的需要，建立广泛的兴趣，树立切实实际的的理想。
6、 面对挫折和失败具有较好的承受力。
人无完人，金无足赤，一个心理健康的人，并不是毫无瑕疵的人。他也会有矛盾，也会有不安、焦虑，甚至也会出现某些过失，因为他也是一个有血有肉的人，但正如美国心理学家马斯洛所说：“一个健康的人，他不小心地跌倒，他会马上站起，勇敢地摆脱可能或已有的困扰，不论那是什么样的问题，一定会寻求解决的途径。”
7、 热爱生活、热爱集体，有现实的目标和社会责任感。
大家给自己制定学习目标那是不错的，但是这个目标一定要是可实现的，不能太高也不能太低。如果太高，超出了你的能力，每次都达不到，肯定影响你的自信心；如果太低，你体验不到成功的快乐，没有前进的动力。
8、 心理特点、行为方式符合年龄特征。
9、 能与现实环境保持良好的接触与适应。
指能对环境作出正确、客观的观察。环境变化，你的行为、反应也能跟着发生变化，使环境有利于人的发展；能珍惜已有的一切，并不断地追求真善美的事物。
10、有一定安全感、自信心和自主性。
